Panerede koteletter i airfryer
Panerede koteletter i airfryer er en hurtig og lækker måde at tilberede en klassisk ret på. Ved at bruge airfryeren opnår du en sprød overflade uden at skulle bruge meget fedtstof, hvilket gør retten sundere. Opskriften er let at følge og kan tilpasses efter dine personlige smagpræferencer. Du kan selv vælge at panere koteletterne med æg og rasp eller bruge færdigpanerede. Tilberedningstiden er kort, og koteletterne bliver saftige og smagfulde. Denne opskrift er perfekt til en travl hverdag, hvor du ønsker en velsmagende og nem aftensmad.
⏱ 20 min.- Forberedelse
- 10 min.
- Tilberedning
- 10 min.
- I alt
- 20 min.
- Portioner
- 4
- Køkken
- Europæisk
Ingredienser
Til 4 portioner
Sådan gør du0 af 6 trin
Pensl koteletterne med olie eller smeltet smør på alle sider. Drys godt med salt og peber.
Hvis du selvpanerer, pisk ægget og vend koteletterne i ægget og derefter i rasp.
Placer koteletterne i airfryerens kurv i et enkelt lag uden at overlæsse den.
Forvarm ikke airfryeren, men start tilberedningen direkte ved 200 grader.
Steg koteletterne i ca. 4-5 minutter på hver side, eller indtil de er gyldensprøde og gennemstegte.
Tjek koteletterne undervejs for at sikre jævn tilberedning.
Ernæring pr. portion (vejledende)
- Kalorier
- 140 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Fedt
- 4.5 g
- Kulhydrater
- 5.2 g
- Sukker
- 0.5 g
- Fibre
- 0.2 g
- Natrium/salt
- 250
Find den airfryer, der passer til dig

Onyx Cookware Airfryer 6 L
- Kapacitet 6 L
- Antal kurve/zoner 1
- Type Enkelt kurv
- Effekt 1350 W
Flere gode valg
Vi sammenligner airfryere på kapacitet, antal kurve, effekt og pris pr. liter – og peger på den bedste i hver prisklasse.







