Panerede rejer i airfryer
Denne opskrift på panerede rejer i airfryeren kombinerer det klassiske japanske tempura med den moderne og sunde airfryer-teknik. Med en let og luftig panering og en perfekt sprød konsistens er de ideelle som en forret eller snack. Retten er nem at tilberede og kan serveres med forskellige dippingsaucer, hvilket gør dem til en perfekt tilføjelse til enhver middagsselskab. Forberedelses- og tilberedningstiden er kort, hvilket gør det til en praktisk ret for en travl hverdag. Den sunde tilgang til tempura gør det muligt at nyde denne populære ret uden at gå på kompromis med smagen eller sundheden.
⏱ 25 min.- Forberedelse
- 15 min.
- Tilberedning
- 10 min.
- I alt
- 25 min.
- Portioner
- 4
- Køkken
- Japansk
Ingredienser
Til 4 portioner
Sådan gør du0 af 6 trin
Pisk æg, koldt vand, salt og peber sammen i en skål.
Dyp rejerne i majsstivelse og derefter i æggeblandingen.
Dæk rejerne med panko eller brødkrummer.
Læg de panerede rejer i airfryeren, og pensl dem let med olie.
Tilbered rejerne i airfryeren i 8-10 minutter, indtil de er gyldne og sprøde.
Server med en dyppelse af valg, såsom asiatisk sauce eller mayonnaise.
Ernæring pr. portion (vejledende)
- Kalorier
- 120 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Fedt
- 2.5 g
- Kulhydrater
- 10.2 g
- Sukker
- 0.5 g
- Fibre
- 0.5 g
- Natrium/salt
- 200
Find den airfryer, der passer til dig
Onyx Cookware Airfryer 6 L
- Kapacitet 6 L
- Antal kurve/zoner 1
- Type Enkelt kurv
- Effekt 1350 W
Flere gode valg
Vi sammenligner airfryere på kapacitet, antal kurve, effekt og pris pr. liter – og peger på den bedste i hver prisklasse.
