Kyllingeunderlår i airfryer
Denne opskrift på kyllingeunderlår i airfryer giver dig saftige og sprøde lår med minimalt fedt. Det er en hurtig og nem måde at tilberede en lækker hovedret på. Airfryeren sikrer, at lårene bliver perfekt tilberedt uden at skulle bruge meget tid eller olie. Du kan tilpasse marinaden efter din smag med forskellige krydderier. Opskriften er ideel for en travl hverdag, hvor du ønsker en sund og velsmagende måltid. Kyllingeunderlårene kan serveres med en lækker salat eller kartofler for en komplet måltid.
⏱ 32 min.- Forberedelse
- 10 min.
- Tilberedning
- 22 min.
- I alt
- 32 min.
- Portioner
- 4
- Køkken
- International
Ingredienser
Til 4 portioner
Sådan gør du0 af 5 trin
Rør marinaden sammen og hæld den i en skål eller pose sammen med kyllingelårene.
Læg de marinerede kyllingelår i airfryerens skuffe.
Giv dem først 12 minutter på 200 grader.
Skru herefter ned på 150 grader og lad dem stege færdig i 10 minutter.
Server straks mens de er varme og sprøde.
Ernæring pr. portion (vejledende)
- Kalorier
- 165 kcal
- Protein
- 31.4 g
- Fedt
- 3.6 g
- Natrium/salt
- 250
Find den airfryer, der passer til dig

Onyx Cookware Airfryer 6 L
- Kapacitet 6 L
- Antal kurve/zoner 1
- Type Enkelt kurv
- Effekt 1350 W
Flere gode valg
Vi sammenligner airfryere på kapacitet, antal kurve, effekt og pris pr. liter – og peger på den bedste i hver prisklasse.







