Kyllingeoverlår i airfryer
Kyllingeoverlår i airfryer er en fantastisk måde at tilberede saftige og sprøde kyllingestykker på, samtidig med at du sparer tid og fedtstof. Airfryeren bruger varm luft til at stege kyllingen, hvilket resulterer i lækre, sprøde overlår med minimal brug af olie. Denne metode er ikke kun sundere, men også utrolig nem, hvilket gør det til et perfekt valg til både hverdagsmad og hurtige måltider, når du vil have en smagfuld ret uden for meget besvær. Med kyllingeoverlår i airfryeren får du den perfekte balance mellem sprødhed og saftighed hver gang. Opskriften kan serveres med en frisk salat, ovnbagte kartofler eller en cremet coleslaw. Du kan også eksperimentere med forskellige marinader og krydderier for at variere smagen.
⏱ 27 min.- Forberedelse
- 2 min.
- Tilberedning
- 25 min.
- I alt
- 27 min.
- Portioner
- 4
- Køkken
- Dansk
Ingredienser
Til 4 portioner
Sådan gør du0 af 5 trin
Bland krydderi og olie.
Tør kyllingeoverlårene tørre med et stykke køkkenrulle.
Pensl kyllingelårene med marinaden.
Læg dem i din airfryer og steg dem i 20-25 minutter ved 200 grader på almindelig airfry-program.
Sørg for at give kyllingeoverlårene god plads i airfryeren, så luften kan cirkulere frit.
Ernæring pr. portion (vejledende)
- Kalorier
- 257 kcal
- Protein
- 30.5 g
- Fedt
- 10.5 g
- Natrium/salt
- 400
Find den airfryer, der passer til dig
Onyx Cookware Airfryer 6 L
- Kapacitet 6 L
- Antal kurve/zoner 1
- Type Enkelt kurv
- Effekt 1350 W
Flere gode valg
Vi sammenligner airfryere på kapacitet, antal kurve, effekt og pris pr. liter – og peger på den bedste i hver prisklasse.
