Kyllingefilet i actifry
Denne opskrift på kyllingebryst i actifry er en sund og lækker måde at tilberede kylling på. Med minimal forberedelse får du et saftigt resultat på kort tid. Den perfekte krydderiblanding giver en smagfuld ret, der egner sig perfekt til hverdagsmiddag eller festligere lejligheder. Server den med en salat eller grøntsager for et komplet måltid. Opskriften er let at følge og giver en dejlig sprød overflade uden at bruge meget olie, hvilket gør det til en sundere alternativ til traditionel friturestegning.
⏱ 20 min.- Forberedelse
- 5 min.
- Tilberedning
- 15 min.
- I alt
- 20 min.
- Portioner
- 4
- Køkken
- Dansk
Ingredienser
Til 4 portioner
Sådan gør du0 af 7 trin
Forbered kyllingebrystfileterne ved at tørre dem af med køkkenrulle.
Marinér kyllingebrysterne med olivenolie, salt, peber, paprika, hvidløgspulver og løgpulver.
Lad kyllingebrysterne trække i 5 minutter.
Placer kyllingebrysterne i airfryeren.
Tilbered ved 200 grader i 15 minutter, vend dem halvtid.
Sørg for, at kyllingen er gennemstegt og saftig, før servering.
Pynt med frisk persille før servering.
Ernæring pr. portion (vejledende)
- Kalorier
- 165 kcal
- Protein
- 31.4 g
- Fedt
- 3.6 g
- Natrium/salt
- 250
Find den airfryer, der passer til dig
Onyx Cookware Airfryer 6 L
- Kapacitet 6 L
- Antal kurve/zoner 1
- Type Enkelt kurv
- Effekt 1350 W
Flere gode valg
Vi sammenligner airfryere på kapacitet, antal kurve, effekt og pris pr. liter – og peger på den bedste i hver prisklasse.
