Airfryer ris
Denne opskrift på fried rice i airfryer er en sund og nem måde at tilberede en klassisk asiatisk ret på. Ved at bruge en airfryer kan du opnå en sprød tekstur med minimalt fedt. Opskriften er ideel til at bruge rester af kogte ris og kan tilpasses med forskellige grøntsager og protein efter ønske. Det er en perfekt ret til en travl hverdag, hvor du ønsker noget hurtigt og lækkerigt. Du kan tilføje kylling eller tofu for ekstra protein. Grøntsager som gulerødder, broccoli og løg giver retten en dejlig farve og smag. Sojasauce og sesamolie kan også bruges for at give retten en mere autentisk smag. Denne opskrift er let at følge og kan tilpasses efter dine personlige præferencer.
⏱ 30 min.- Forberedelse
- 10 min.
- Tilberedning
- 20 min.
- I alt
- 30 min.
- Portioner
- 4
- Køkken
- Asiatisk
Ingredienser
Til 4 portioner
Sådan gør du0 af 8 trin
Hak løg og hvidløg.
Forbered grøntsagerne efter ønske.
Rør olie og sojasauce sammen med risene i en stor skål.
Tilsæt grøntsager, hvidløg, løg og æg til skålen og rør godt sammen.
Tilsæt salt og peber efter smag.
Hvis du bruger kylling eller tofu, steg det på en pande med lidt olie og salt og peber, indtil det er gyldenbrunt.
Placer risblandingen i airfryeren i et jævnt lag.
Tilbered i airfryeren ved 180 grader i 20 minutter. Rør rundt efter 10 minutter for jævn tilberedning.
Ernæring pr. portion (vejledende)
- Kalorier
- 120 kcal
- Protein
- 3 g
- Fedt
- 2.5 g
- Kulhydrater
- 25 g
- Sukker
- 1.5 g
- Fibre
- 1 g
- Natrium/salt
- 150
Find den airfryer, der passer til dig

Onyx Cookware Airfryer 6 L
- Kapacitet 6 L
- Antal kurve/zoner 1
- Type Enkelt kurv
- Effekt 1350 W
Flere gode valg
Vi sammenligner airfryere på kapacitet, antal kurve, effekt og pris pr. liter – og peger på den bedste i hver prisklasse.







