Annonce / reklamelinks: Vi kan modtage provision, når du klikker videre. Det ændrer ikke din pris.
Tilbehør

Airfryer frosne grøntsager

Tilberedning af frosne grøntsager i airfryeren er en hurtig og nem måde at lave en sund og velsmagende side ret. Ved at bruge airfryeren kan du opnå sprøde og lækre grøntsager uden at bruge meget olie. Opskriften er ideel for en travl hverdag, hvor du ønsker at tilføje mere grønt til din kost. Frosne grøntsager som broccoli, blomkål og gulerødder kan tilberedes på denne måde, og de kan serveres som en sund snack eller tilbehør til hovedmåltider. Opskriften er fleksibel og kan tilpasses efter dine foretrukne krydderier og grøntsager. Du kan også tilføje andre krydderier som rosmarin eller timian for at give grøntsagerne en ekstra smag. Ved at tilberede frosne grøntsager i airfryeren kan du opnå en perfekt balance mellem smag, tekstur og sundhed.

4,8 ud af 5 · 120 vurderinger

Airfryer frosne grøntsager⏱ 15 min.
Forberedelse
5 min.
Tilberedning
10 min.
I alt
15 min.
Portioner
2
Køkken
Verdenskøkken

Opskriften

Airfryer 200 °C · 10 min. tilberedning

Ingredienser

Til 2 portioner

Sådan gør du0 af 6 trin

  1. Bland olivenolie, salt, peber og chiliflager i en skål.

  2. Tilføj frosne grøntsager og vend dem grundigt, så de dækkes af olie og krydderier.

  3. Placer grøntsagerne i airfryerkurven.

  4. Indstil airfryeren på 200 grader og tilbered i 10 minutter.

  5. Ryst kurven efter cirka 5 minutter for jævn tilberedning.

  6. Tjek efter 10 minutter om grøntsagerne er færdige; ellers kan du give dem yderligere 5 minutter.

Hvordan var opskriften?

4,8 ud af 5 · 120 vurderinger

Tryk på en stjerne for at give din vurdering.

Ernæring pr. portion (vejledende)

Kalorier
25 kcal
Protein
1.5 g
Fedt
0.5 g
Kulhydrater
4.5 g
Sukker
2 g
Fibre
1.5 g
Natrium/salt
5
Mangler du en airfryer?

Find den airfryer, der passer til dig

Se sammenligningen
Bedst i testOnyx Cookware Airfryer 6 L
Vores topvalg

Onyx Cookware Airfryer 6 L

Vurdering 9.0/10

  • Kapacitet 6 L
  • Antal kurve/zoner 1
  • Type Enkelt kurv
  • Effekt 1350 W
559 DKK749 DKKHos Onyx Cookware
Se prisLæs om modellen →

Flere gode valg

Vi sammenligner airfryere på kapacitet, antal kurve, effekt og pris pr. liter – og peger på den bedste i hver prisklasse.