Actifry rodfrugter
Rodfrugter i airfryer er en sund og lækker måde at tilberede gulerødder, pastinakker, søde kartofler og rødbeder på. Denne metode giver en sprød overflade uden brug af meget fedt, hvilket gør det til et perfekt valg for dem, der ønsker at holde deres kalorieindtag under kontrol. Rodfrugterne kan serveres som tilbehør til mange forskellige retter, herunder oksesteg, lammekølle eller grillet kyllingebryst. Opskriften er let at følge og giver en dejlig smag og tekstur, der passer godt til mange måltider. Du kan også eksperimentere med forskellige krydderier og dips for at tilføje ekstra smag til dine rodfrugter.
⏱ 35 min.- Forberedelse
- 10 min.
- Tilberedning
- 25 min.
- I alt
- 35 min.
- Portioner
- 2
- Køkken
- Nordisk
Ingredienser
Til 2 portioner
Sådan gør du0 af 7 trin
Rens og skær rodfrugterne i stave.
Bland olie, salt, peber og rosmarin i en skål.
Vend rodfrugterne i olien, så de er jævnt belagt.
Fordel rodfrugterne i airfryerens kurv uden at de ligger oven på hinanden.
Tilbered rodfrugterne i airfryeren ved 200°C i 20-25 minutter.
Ryst kurven halvvejs gennem tilberedningen for ensartet stegning.
Server varme som tilbehør til dit yndlingsmåltid.
Ernæring pr. portion (vejledende)
- Kalorier
- 45 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Fedt
- 0.2 g
- Kulhydrater
- 9.5 g
- Sukker
- 2.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Natrium/salt
- 10
Find den airfryer, der passer til dig

Onyx Cookware Airfryer 6 L
- Kapacitet 6 L
- Antal kurve/zoner 1
- Type Enkelt kurv
- Effekt 1350 W
Flere gode valg
Vi sammenligner airfryere på kapacitet, antal kurve, effekt og pris pr. liter – og peger på den bedste i hver prisklasse.







