Ristede nødder i airfryer
Ristede nødder i airfryer er en sund og velsmagende snack, der er perfekt til at nyde på en regnvejrsdag eller som et lækkert tilbehør til din favoritdrink. Denne opskrift er utrolig nem at følge og kræver kun få ingredienser. Nødderne bliver sprøde og fulde af smag uden at bruge en masse unødvendig olie. De er også rige på sunde fedtsyrer, proteiner og fibre, og kan bidrage til at forbedre dit generelle helbred. Ristede nødder er en fremragende kilde til næringsstoffer og antioxidanter, der kan beskytte cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler. Du kan tilpasse krydderierne efter din smag og eksperimentere med forskellige nøddetyper som valnødder, mandler og cashewnødder. Denne snack er perfekt til både daglig nydelse og som en del af en festlig anretning.
(4.8/5 - 120 anmeldelser)

INGREDIENSER
- 2 kopper blandede nødder (fx valnødder, mandler, cashewnødder)
- 1 spsk olivenolie
- 1 tsk havsalt
- 1 tsk paprika (valgfri)
SÅDAN GØR DU
- Samle dine ingredienser.
- Hæld de blandede nødder i en skål og tilsæt olivenolie, havsalt og eventuelt paprika. Rør godt.
- Læg de krydrede nødder i airfryerens kurv i et enkelt lag.
- Tilbered nødderne ved 180 grader i 10-12 minutter, eller indtil de er gyldne og sprøde. Rør rundt i nødderne et par gange undervejs.
- Tag kurven ud af airfryeren og lad nødderne køle lidt af, inden de serveres.
Ernæringsoplysninger
- Kalorier: 575
- Fedt: 49.4
- Kulhydrater: 21.2
- Protein: 15.3
- Natrium/Salt: 0.5
- Sukker: 4.3
- Fiber: 8.5
Seneste kommentarer