Panerede fiskefileter i airfryer
Panerede fiskefileter i airfryeren er en nem og lækker måde at tilberede fisk på. Denne opskrift giver dig sprøde og saftige fiskefileter uden brug af meget olie. Frosne panerede fiskefileter kan tilberedes direkte fra fryseren, hvilket gør det til en hurtig og praktisk ret til både frokost og aftensmad. Server dem med citron og remoulade for en klassisk dansk smag. Du kan også tilføje andre tilbehør som pommes frites eller en frisk salat for at gøre måltidet mere komplet.
(4.5/5 - 120 anmeldelser)
INGREDIENSER
- 4 frosne panerede fiskefileter
- Olie på spray
- Salt og peber efter smag
- Citron til servering
- Remoulade eller mayonnaise til servering
SÅDAN GØR DU
- Spray fiskefileterne med olie på begge sider.
- Læg fiskefileterne i airfryerkurven uden overlap.
- Indstil airfryeren på 180 grader med 'Airfry'-funktionen.
- Tilbered fiskefileterne i 15 minutter.
- Vend dem efter halvdelen af tiden, hvis det er nødvendigt.
- Server fiskefileterne varme med citron og remoulade.
Ernæringsoplysninger
- Kalorier: 231
- Fedt: 10
- Kulhydrater: 21
- Protein: 13
- Natrium/Salt: 300
- Sukker: 0.5
- Fiber: 1
Seneste kommentarer