Omelet i airfryer
Denne omelet i airfryer er en hurtig og nem måde at starte dagen på. Med kun få ingredienser som æg, skinke og ost, kan du lave en mættende morgenmad på blot 8 minutter. Opskriften er perfekt til en travl morgen, hvor du kan lave maden, mens du tørrer hår, lægger makeup eller smører madpakker. Denne omelet er ikke kun hurtig, men også proteinrig og tilfredsstillende, hvilket gør den til en god valg til både morgenmad og frokost. Du kan tilpasse fyldet efter din smag, så det passer til dine personlige præferencer. Med airfryeren kan du opnå en perfekt konsistens uden at skulle stå ved komfuret. Denne opskrift er ideel for både børn og voksne og kan serveres som den er eller foldet som en traditionel omelet.
(4.8/5 - 150 anmeldelser)
INGREDIENSER
- 3 æg
- 50 g skinke i strimler
- 40 g revet ost (fx emmentaler, cheddar eller havarti)
- Salt
- Friskkværnet peber
- 1 knsp tørret oregano
- Olivenolie til at smøre formen
SÅDAN GØR DU
- Pisk æg sammen i en skål.
- Skær skinken i tynde strimler og rør den ind i æggemassen sammen med revet ost.
- Tilsæt salt, peber og tørret oregano og rør det godt sammen.
- Spray eller pensl bunden af airfryer-bageformen med olivenolie.
- Hæld massen oveni og bag omeletten i 8 minutter ved 180 grader.
- Tag gryden/formen ud og løsn omeletten fra bunden med en spatel.
- Vip den ud – og spis den som den er eller fold den til omelet.
Ernæringsoplysninger
- Kalorier: 147
- Fedt: 10.7
- Kulhydrater: 1.6
- Protein: 11.2
- Natrium/Salt: 200
- Sukker: 0.5
- Fiber: 0.2
Seneste kommentarer