Omelet i actifry
Denne omelet lavet i airfryeren er en mættende og nem morgenmad, der kan tilberedes på kun 8 minutter. Den indeholder æg, skinke og ost, hvilket giver en dejlig smag og tekstur. Opskriften er ideel til en travl morgen, hvor du kan lave en lækker ret uden at skulle bruge for meget tid. Du kan variere fyldet efter eget ønske, såsom at tilføje grøntsager eller andre typer ost. Airfryeren gør det nemt at tilberede en perfekt omelet uden at skulle stå ved komfuret. Denne opskrift er perfekt for dem, der ønsker en hurtig og sund morgenmad.
(4.5/5 - 120 anmeldelser)
INGREDIENSER
- 3 æg
- 50 g skinke i strimler
- 40 g revet ost (fx emmentaler, cheddar eller havarti)
- Salt
- Friskkværnet peber
- 1 knsp tørret oregano
- Olivenolie til smøring
SÅDAN GØR DU
- Pisk æg sammen i en skål.
- Skær skinken i tynde strimler og rør den ind i æggemassen sammen med revet ost.
- Tilsæt salt, peber og tørret oregano og rør det godt sammen.
- Spray eller pensl bunden af airfryer-bageformen med olivenolie.
- Hæld æggemassen i formen og bag omeletten i 8 minutter ved 180°.
- Tag gryden/formen ud og løsn omeletten fra bunden med en spatel.
- Vip den ud og server som den er eller fold den til omelet.
Ernæringsoplysninger
- Kalorier: 147
- Fedt: 10.7
- Kulhydrater: 1.6
- Protein: 11.2
- Natrium/Salt: 200
- Sukker: 0.5
- Fiber: 0.2
Seneste kommentarer