Ørred i airfryer
Denne opskrift på ørred i airfryer er en nem og sund måde at tilberede fisk på. Ørreden tilberedes hurtigt og bliver saftig og lækker. Opskriften er perfekt for en travl hverdag, hvor man ønsker en hurtig og smagfuld måltid. Ørreden kan serveres med en række forskellige tilbehør, som fx kogte kartofler, grøn salat eller stegte grøntsager. For at give retten ekstra smag, kan du også tilføje en glace af citronsaft og honning efter tilberedning. Airfryeren er et ideelt redskab til at tilberede fisk, da den sikrer en jævn og sprød overflade uden at bruge for meget olie.
(4.8/5 - 120 anmeldelser)
INGREDIENSER
- 400 g ørredfilet
- 2 spsk olivenolie
- Salt
- Friskkværnet peber
- 1 citron
- 2 spsk frisk dild
SÅDAN GØR DU
- Læg ørredfileterne på risten i airfryeren.
- Pensl med olivenolie og drys med salt og friskkværnet peber.
- Tilbered ørreden ved 180 grader i 10 minutter.
- Tjek, om fisken flager let med en gaffel.
- Pres frisk citronsaft over fisken før servering.
Ernæringsoplysninger
- Kalorier: 180
- Fedt: 10.5
- Protein: 20
- Natrium/Salt: 50
Seneste kommentarer