Nuggets i airfryer
Denne opskrift på hjemmelavede kyllingenuggets i airfryer giver dig en sprød og lækker snack uden brug af dyb friture. Nuggeterne er nemme at lave og kræver kun lidt forberedelse. De er perfekte til både børn og voksne og kan serveres med en række forskellige dipsauce. Ved at bruge en airfryer, reducerer du mængden af fedtstof i retten, hvilket gør den til en sundere alternativ til traditionelle friturede nuggets. Opskriften er ideel til film- og spilaftener eller som en hurtig middag.
(4.8/5 - 150 anmeldelser)
INGREDIENSER
- 500 g kyllingefilet
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- Salt efter smag
- Peber efter smag
- 100 g rasp
- 1 dl mælk
- 1 æg
SÅDAN GØR DU
- Forvarm airfryeren til 200 grader.
- Skær kyllingefiletterne i nugget-størrelse.
- I en skål, pisk æg og mælk sammen.
- I en anden skål, bland rasp, paprika, hvidløgspulver, salt og peber.
- Dyp hver nugget først i æggeblandingen og derefter i raspblandingen.
- Placer nuggets i airfryeren i et enkelt lag.
- Tilbered i 10-12 minutter, indtil de er gyldne og sprøde.
- Server med din yndlingsdippingsauce.
Ernæringsoplysninger
- Kalorier: 140
- Fedt: 3.5
- Kulhydrater: 6.5
- Protein: 20
- Natrium/Salt: 250
- Sukker: 0.5
- Fiber: 0.2
Seneste kommentarer