Vælg en side

Kyllingeoverlår i actifry

Denne opskrift på kyllingelår tilberedt i Actifry er både enkel og velsmagende. Med en lækker marinade fyldt med krydderier får du saftige kyllingelår, der er perfekt til en hurtig middag. Retten kræver minimal forberedelse og er ideel til en travl hverdag. Server med en salat eller dine yndlingsgrønsager for en afbalanceret middag. Krydderblandingen giver kyllingelårene en dejlig smag, og tilberedningstiden er kort, hvilket gør det til en perfekt hverdagsmad. Du kan også tilføje andre krydderier efter smag for at give retten en personlig touch. Opskriften er sund og let at følge, hvilket gør den til et perfekt valg for dem, der ønsker at spise sundt uden at gå på kompromis med smagen.

(4.5/5 - 150 anmeldelser)

Kyllingeoverlår i actifry
FORB. TID: 5 min
TILB. TID: 30 min
TOTAL TID: 35 min
RET: Hovedretter
KØKKEN: International
ANTAL: 4

INGREDIENSER

  • 4 kyllingelår
  • 2 spsk olivenolie
  • 1 tsk paprika
  • 1 tsk hvidløgspulver
  • Salt efter smag
  • Peber efter smag
  • Frisk persille til pynt

SÅDAN GØR DU

  1. Bland olivenolie, paprika, hvidløgspulver, salt og peber i en skål.
  2. Marinér kyllingelårene i krydderblandingen.
  3. Placer de marinerede kyllingelår i Actifry.
  4. Tilbered kyllingelårene i cirka 30 minutter, indtil de er gyldne og møre.
  5. Pynt med frisk persille før servering.

Ernæringsoplysninger

  • Kalorier: 140
  • Fedt: 5.6
  • Kulhydrater: 13.3
  • Protein: 9
  • Natrium/Salt: 200
  • Sukker: 0.5
  • Fiber: 1
Print opskrift