Kyllingefrikadeller i airfryer
Kyllingefrikadeller i airfryer er en sund og lækker måde at nyde denne klassiske danske ret på. Ved at bruge en airfryer undgår du unødvendigt fedt, mens du stadig får en sprød overflade og saftige frikadeller. Opskriften er nem at følge og kræver kun få ingredienser. Frikadellerne kan serveres med en frisk salat, kartoffelsalat eller som pålæg på rugbrød. Denne metode sikrer en jævn tilberedning og en perfekt browning, hvilket gør det til en ideel løsning for både aftensmad og madpakken.
(4.8/5 - 120 anmeldelser)
INGREDIENSER
- 400 g hakket kyllingekød
- 1 stk. løg
- 2 fed hvidlåg
- 1 æg
- 0.5 dl mælk eller fløde
- 3 spsk hvedemel
- 1.5 tsk fint salt
- 1 tsk friskkværnet peber
SÅDAN GØR DU
- Kom alle ingredienserne i en stor skål og bland dem godt sammen.
- Form blandingen til små frikadeller med våde hænder.
- Placer frikadellerne i airfryerkurven med lidt plads mellem hver.
- Spray eller pensl dem let med olie.
- Tilbered frikadellerne ved 190 grader i 6-8 minutter på hver side.
- Lad dem hvile et par minutter, inden de serveres.
Ernæringsoplysninger
- Kalorier: 175
- Fedt: 8.5
- Kulhydrater: 5.5
- Protein: 20.5
- Natrium/Salt: 250
- Sukker: 0.5
- Fiber: 0.5
Seneste kommentarer