Grillede svampe i airfryer
Denne opskrift på grillede svampe i airfryer giver dig en lækker og sprød ret, der er perfekt som forret eller tilbehør. Svampene tilberedes hurtigt og nemt i airfryeren, hvilket gør dem til en ideel ret til en travl hverdag. Du kan variere opskriften ved at tilføje forskellige krydderier eller fyldninger, såsom ost eller bacon, for at give svampene en ekstra smag. Denne ret kan serveres som en del af en større middag eller som en selvstændig snack. Svampene har en dejlig umami-smag, der passer godt til mange forskellige retter, og de kan også bruges som topping på pizza eller i salater.
(4.8/5 - 120 anmeldelser)
INGREDIENSER
- 500 g svampe (f.eks. champignon eller portobello)
- 2 spsk olivenolie
- 2 fed hakket hvidløg
- 1 tsk tørret timian
- Salt og peber
- Friskhakket persille til servering
SÅDAN GØR DU
- Skær svampe i skiver eller halvdele afhængigt af størrelsen.
- I en stor skål, bland svampe, olivenolie, hvidløg, timian, salt og peber. Rør godt, så svampene er jævnt dækket af krydderier og olie.
- Placér svampe i airfryerens kurv i et enkelt lag for at sikre, at de bliver sprøde.
- Luftsteg svampene ved 200 °C i 10 minutter, eller indtil de er gyldne og sprøde. Ryst kurven halvvejs igennem tilberedningen for at sikre jævn stegning.
- Server de sprøde svampe straks, drysset med friskhakket persille.
Ernæringsoplysninger
- Kalorier: 20
- Fedt: 0.5
- Kulhydrater: 3.5
- Protein: 2.5
- Natrium/Salt: 5
- Sukker: 0.5
- Fiber: 0.5
Seneste kommentarer