Vælg en side

Frosne fiskefileter i airfryer

Denne opskrift på frosne fiskefileter i airfryeren er både hurtig og sund. Med en sprød skorpe og saftig indeni er det en ideel ret til travle hverdage. Serveres med en skive citron og friske krydderurter for ekstra smag. Opskriften er perfekt til børnefamilier, da den er let at tilberede og kan serveres som både frokost eller aftensmad. Fiskefileterne kan tilberedes direkte fra frost, hvilket gør processen endnu mere effektiv. Du kan også bruge dem til julefrokost eller påskefrokost, hvor de kan kombineres med andre lune og kolde retter.

(4.5/5 - 150 anmeldelser)

Frosne fiskefileter i airfryer
FORB. TID: 5 min
TILB. TID: 15 min
TOTAL TID: 20 min
RET: Hovedretter
KØKKEN: Dansk
ANTAL: 4

INGREDIENSER

  • Frosne fiskefileter
  • Olie til pensling
  • Salt
  • Peber
  • Citronsaft
  • Dild eller persille til pynt

SÅDAN GØR DU

  1. Pensl de frosne fiskefileter med olie.
  2. Krydr med salt, peber og hæld citronsaft over.
  3. Læg fiskefileterne i airfryeren.
  4. Tilbered ved 180-200 grader i 12-15 minutter, indtil fisken er gennemstegt og sprød.
  5. Pynt med dild eller persille og server.

Ernæringsoplysninger

  • Kalorier: 140
  • Fedt: 1
  • Kulhydrater: 20
  • Protein: 12
  • Natrium/Salt: 60
  • Fiber: 1
Print opskrift