Fisk i actifry
Denne opskrift på laks i Actifry er en sund og nem måde at tilberede laks på. Laksen bliver både saftig og lækker, og den kan serveres med en række forskellige tilbehør som spidskål eller kartofler. Opskriften er beregnet til fire personer og kan tilpasses efter smag med forskellige krydderier. Laks er en god kilde til omega-3 fedtsyrer og er derfor sund at spise. Denne metode er også tidsbesparende og kræver minimal forberedelse. Du kan variere krydringen med citron, peber og andre urter for at tilføje ekstra smag til retten.
(4.8/5 - 120 anmeldelser)
INGREDIENSER
- 600 g laks
- 1 citron
- Salt
- Friskkværnet peber
- 1 spsk olie
SÅDAN GØR DU
- Tjek, at laksestykket er uden ben, og fjern eventuelle fiskeben med en pincet.
- Læg et stykke bagepapir ned i kurven til din Actifry.
- Skær laksestykket ud i fire lige store stykker og læg dem i Actifryen uden rørearm.
- Spray eller pensl laksen med olie.
- Krydr med salt og friskkværnet peber.
- Tilbered laksen i 15 minutter.
- Tag laksen op og pres frisk citronsaft over fisken.
Ernæringsoplysninger
- Kalorier: 180
- Fedt: 10.5
- Protein: 20
- Natrium/Salt: 50
Seneste kommentarer