Airfryer kyllingelår
Kyllingelår i airfryer er en lækker og nem ret, der kombinerer saftigt kyllingekød med sprødt, gyldent skind, alt tilberedt med minimalt fedt og uden den traditionelle stegning i olie. Denne airfryede metode giver mulighed for, at kyllingelårene bliver møre og saftige på indersiden samtidig med, at de bliver sprøde og gyldne på ydersiden, hvilket resulterer i en perfekt balanceret tekstur og smag. Denne ret er ideel til en travl hverdagsaften eller som en lækker snack til en hyggelig aften derhjemme. Serveres med dine foretrukne tilbehør som f.eks. friske grøntsager, salat, eller kartoffelmos for at fuldende måltidet.
(4.8/5 - 120 anmeldelser)
INGREDIENSER
- 8 kyllingelår
- 2 spsk olie
- 1 fed hvidløg (presset)
- 2 spsk paprika
- 1 spsk soya
- 2 spsk timian
- Salt og peber efter smag
SÅDAN GØR DU
- Bland alle ingredienser til marinaden i en skål.
- Kom kyllingelårene op i en pose, og tilsæt marinaden. Ryst/masser marinaden godt ind.
- Kom kyllingelårene op i kurven til din airfryer.
- Indstil airfryeren til 180 grader og lad dine kyllingelår stege i 20-25 minutter, indtil de er sprøde og gyldne.
- Tag dine kyllingelår ud af airfryeren og lad dem hvile i et par minutter.
Ernæringsoplysninger
- Kalorier: 140
- Fedt: 5.6
- Kulhydrater: 13.3
- Protein: 9
- Natrium/Salt: 300
- Sukker: 2
- Fiber: 1
Seneste kommentarer