Vælg en side

Actifry grøntsager

Denne opskrift på frosne grøntsager i Actifry er en hurtig og sund metode til at tilberede lækre grøntsager. Med en kombination af olivenolie og krydderier får du en velsmagende side, der komplementerer ethvert måltid. Perfekt til en travl dag, hvor du stadig ønsker at spise sundt. Grøntsagerne bliver sprøde og lækre på kun 15 minutter. Opskriften er ideel for både vegetarer og ikke-vegetarer, da den kan tilpasses med forskellige krydderier og grøntsager efter smag. Du kan bruge denne opskrift som inspiration til at tilberede andre typer frosne grøntsager, såsom grønne bønner eller ærter.

(4.5/5 - 85 anmeldelser)

Actifry grøntsager
FORB. TID: 5 min
TILB. TID: 15 min
TOTAL TID: 20 min
RET: Tilbehør
KØKKEN: International
ANTAL: 4

INGREDIENSER

  • Frosne grøntsager
  • Olivenolie
  • Salt
  • Peber
  • Hvidløgspulver
  • Paprika

SÅDAN GØR DU

  1. Læg de frosne grøntsager i Actifry-skålen.
  2. Tilsæt olivenolie, salt, peber, hvidløgspulver og paprika.
  3. Rør ingredienserne godt rundt.
  4. Tilbered i 15 minutter, indtil grøntsagerne er sprøde og varme.
  5. Server som tilbehør eller del af en hovedret.

Ernæringsoplysninger

  • Kalorier: 25
  • Fedt: 0.5
  • Kulhydrater: 5.5
  • Protein: 1.2
  • Natrium/Salt: 10
  • Sukker: 1.5
  • Fiber: 1.8
Print opskrift